Vybavenie potrebné pre turistiku sa môže rozdeľovať podľa konkrétnych aktivít a podmienok, ktoré plánujete. Zoznam všeobecných položiek, ktoré sú užitočné na rôzne výlety do hôr : Oblečenie – medzi turistické oblečenie patria nepremokavá bunda a nohavice, funkčné vrstvy oblečenia, termo stredná a vnútorná vrstva. Niekoľko párov teplých ponožiek a nepremokavé topánky pre horský terén. Prípadne […]
Čítaj viac
Oblasť športovej výživy zabezpečuje poskytovanie optimálnych živín a energie športovcov. Zlepšuje regeneráciu a prispieva k celkovému zdraviu. Športová výživa je dôležitá pre všetkých športovcov od rekreačných po profesionálnych, lebo športový výkon a fyzická aktivita vyžaduje presné potreby v oblasti správnej výživy. Kľúčové faktory športovej výživy zabezpečujú: Energetický príjem – športovci potrebujú dostatok kalórií na udržanie zdravého hmotnostného stavu a podporu svojej […]
Čítaj viac
Často používané označenie špeciálnych aktivít, ktoré ponúkajú lietanie a pilotovanie lietadiel. Medzi športové lietanie zaradujeme lietanie ľahkých lietadiel a klzákov, paraglajding, rogalo a iných vzdušných športových prostriedkov. Druhy športového lietania Vzdušné aktivity sa vykonávajú pre rôzne účely, rekreácie, vrátane zábavy, adrenalínové zážitky a súťaže. Športové lietanie zabezpečuje nasledovne aktivity: Klzáky – lietadlá bez vlastného motora, ktoré lietajú pri vzdušných […]
Čítaj viac
Prečo sa Dota 2 stala tak populárnou a čo spravilo z jej esportu jedného z najväčších gigantov? Odpoveď nájdeme v jej herných mechanikách, ktoré sa pričinili o to, že na rebríčku nasledovanejších hier ostala aj po mnoho rokov. Jeden z dôležitých aspektov Doty 2, ktorý sa postaral o to, že jej esport patrí k tým najsledovanejším, je komplexnosť. V Dote 2 […]
Čítaj viac
Rozmýšľali ste niekedy, že by ste chceli vyskúšať niečo, čo je plné adrenalínu a tímovej spolupráce? Máme pre vás skvelý tip! Dnes si povieme o adrenalínovom športe, ktorý sa stal populárnym medzi mládežou aj dospelými. História Počiatky hry, známej ako paintball, sa datujú do osemdesiatych rokov 20. storočia. S jej vznikom sa spája zaujímavý príbeh, ktorý sa […]
Čítaj viac
Cvičenie vo fitku má blahodarné a pozitívne účinky na ľudí. Ako nás môže pravidelne cvičenie ovplyvniť si napíšeme v krokoch: Fyzická kondícia – pravidelné cvičenie a tréning napomáha fyzickej kondície ľudí. Silovými tréningami zlepšujeme vytrvalosť a svaly, flexibilitu a pohyb organizmu. Vlastné sebavedomie – pravidelným tréningom zlepšujeme postavu a vzhľad, ktorý ma za výsledok zvýšené sebavedomie a sebapoznávanie. Zdravie – pravidelné športovanie […]
Čítaj viac
Každý malý chlapec sníval o svojom prvom bicykli. Najpoužívanejší náš dopravný prostriedok, ktorý používame v každom teréne a prírode, kde súčasťou býva aj stojan na bicykel. Záleží na kvalite a type použitého bicykla. Každý druh bicykla je vhodný na iné použitie a terén. Dvakrát pozeraj a raz kupuj platí hlavne pri bicykloch. Horské bicykle Najviac obľúbené medzi mladými ľuďmi a nadšencami […]
Čítaj viac
V dnešnej dobe je najdôležitejší pohyb pre zdravie a pohodu človeka. Hľadáte šport, ktorý Vás nebude po dlhom čase nudiť? Jednoznačne horolezectvo Vás bude dlhodobo napĺňať a napredovať. Radosť a zdravie z horolezectva Pri horolezectve zapájate pohybovú sústavu, svaly, mozog a slúži ako terapia od zrýchleného života kolo nás. Nezažijete nikdy rovnaké pohyby, postupy a vhodné je pre starších a mladších ľudí. […]
Čítaj viac
Začína november a zima je pred dverami. Bude dobre, keď si spomenieme najkrajšie a najlepšie zimné bežkárske trate na Slovensku. Hľadáte bežkárske lyže, palice, viazanie, topánky a ostatné príslušenstvo na rekreačné športovanie? Už je optimálny čas na kúpu bežkárskej výstroje. Biela stopa je pre Vás určená. Biela stopa Biela stopa je najstaršia a najpopulárnejšia bežkárska trať. Zabezpečuje jedno […]
Čítaj viac
Dnešná doba prináša nové možnosti na súťaženie. Do popredia sa dostalo tzv. internetové športovanie, ktoré si dokázalo získať fanúšikov po celom svete. Máloktorá hra sa zapísala do sŕdc hráčov tak, ako slávna séria online FPS hier, a to Counter Strike. Internetový šport a jeho začiatky Counter Strike je pre milovníkov FPS nostalgia, ktorej začiatok sa datuje […]
Čítaj viac
V článku sa budeme zaoberať s najznámejšími cyklistickými cestami a prípadnými požičovňami bicyklov. Prichádza leto a každý rozmýšľa, ako vyraziť na turistiku do prírody ohľadom cyklotrasy. Bratislava a dunajský okruh Pekná trasa okolo Gabčíkova a Dunaja cca 90 km. Trasa začína na Bajkalskej ulici na Prístavu až k Dunaju. Ďalej sa pokračuje popri rieke cez dediny do Gabčíkova. Všade idete po vyznačenej […]
Čítaj viac
Nepoznám žiadne športy, ktoré by nepotrebovali športové potreby a náradie. Môžeme uvažovať o výkonnostnom alebo rekreačnom záujem? Všade potrebujeme na šport potrebné vybavenie. Napríklad cyklistika. Baviť sa môžeme o zimných alebo letných športoch, alebo potreby pre dospelých a deti. Cyklistika Dôležitý šport, ktorý je závislí na športovom náradí je cyklistika. Veľmi nákladný šport na kvalitné bicykle, prilby, športové oblečenie […]
Čítaj viac
Fitness a jeho prínosy nie sú ničím neznámym. Zlepšenie kondície a sily sú častým dôvodom, prečo sa cvičeniu venujeme. Je tu však ďalšia vlastnosť týkajúca sa fitnessu a to je, v akej miere vplýva na duševné zdravie. Fitness ako životný štýl Keď niekto počuje „fitness“ predstaví si vyšportované telo. Nemýli sa, no fitness a kondičný tréning prinášajú aj ďalšie, oveľa […]
Čítaj viac
Súčasnosť je plná bláznivých nápadov a športovanie nie je výnimkou. V posledných rokoch sa zmenila podstata športu. Tradičné športovanie dopĺňajú a oživujú nezvyčajné športy, o ktorých si dnes povieme. Hlavne pre paraglajding, rafting a parašutizmus. Hranice svojich možnosti Človek sa vždy snažil posunúť hranice svojich možností. Urobil tak aj v športe, kde sa do popredia dostali tzv. adrenalínové športy, pri […]
Čítaj viac
Futbal patrí medzi najpopulárnejšie športové odvetvia na svete. Sledovanie majstrovstiev sveta a Európy pozná a videl asi každý. Popularita futbalu Poďme poporiadku od bývalých hviezd futbalu. Hviezdy ako Pele, Maradona, Zidan, Puskás, Cruyff, Beckenbauer a veľa ďalších netreba vôbec predstavovať. Popularitu ukázali hlavne na MS a veľkoklubov futbalu. Veľa žien futbal vôbec nebaví, ale muži si radi pozrú […]
Čítaj viac
